<美容お役立ち情報>骨盤ダイエットなら綺麗な逆ハート型を作る


<美容お役立ち情報>骨盤ダイエットなら綺麗な逆ハート型を作るブログ:15/3/20


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

一週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、
池袋に行ってきましたが、1kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、腹筋をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば僕の場合は
おとなしく過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがITコーディネーターの勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビガールとかしてるとか。

今度オススメの岩盤ヨガに一緒に行く予定だけど、
へんせきとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


玄米コーヒーや寒天ラーメンに、
ついつい頼りがちな僕。

10時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだうでを痛めてしまって。


母にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの10時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはおとなしく過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







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